„- Gaetano: Was gewesen ist, ist gewesen, basta! Ich fange wieder bei drei an! MASSIMO TROISI - Gaetano Während unseres wöchentlichen Webinars, das den Kundinnen und Kunden des Projekts LEVA gewidmet ist, haben wir gesprochen über: - Identifizierung meiner Stärken, mein „drei“ - Bewusstsein - Überlegungen, um zu investieren, „Hebelwirkung“ zu erzeugen Sie gehören im Wesentlichen zu vier Kategorien: ● Persönliche Fähigkeiten ○ Engagement, Kreativität, Flexibilität und Bereitschaft zur Veränderung, Zuverlässigkeit, Fähigkeit, mit Stress umzugehen, Selbstwertgefühl… ● Soziale Fähigkeiten ○ Zuhören, Klarheit, Durchsetzungsvermögen, Teamarbeit, Konfliktlösung, Empathie… ● Methodische Kompetenzen ○ Organisation, Methodik, Zeitmanagement, Genauigkeit, Konzentration, Proaktivität, Dialog… ● Berufliche Kompetenzen Um sie zu identifizieren, können wir uns fragen: Was gefällt mir, interessiert mich, gelingt mir gut… WAS BEGEISTERT MICH? Und auch: Welche Ergebnisse machen mich stolz auf mich? Welche Ergebnisse geben mir ENERGIE? Wenn ich auf die Kurve der persönlichen Effektivität schaue, wann bin ich im Flow?
- Lello: Bei null!
- Gaetano: Wie bitte?
- Lello: Bei null! Du fängst bei null an!
- Gaetano: Nein, ich fange wieder bei... also, drei Dinge sind mir im Leben gelungen, warum soll ich auch die verlieren, warum soll ich bei null anfangen?! Bei drei!“
LELLO ARENA - Raffaele 'Rafè' Sodano, alias LelloSetzen wir auf unser „drei“
Vor allem: Wie können wir Stärken definieren?
Ein positiver Kreislauf, ohne die Chancen und Einschränkungen des Kontexts zu vergessen, beginnt mit: Sich fähig fühlen ist Aktivierung von Ressourcen ist Aktivierung von Potenzial ist Gefühl der SELBSTWIRKSAMKEIT Selbstwirksamkeit lässt sich definieren als „generative Fähigkeit, deren Zweck es ist, die einzelnen kognitiven, sozialen, emotionalen und verhaltensbezogenen Fähigkeiten effizient auszurichten, um spezifische Aufgaben zu erfüllen“ (A. Bandura). - Erfahrungen und Reflexion darüber - Überzeugungen: Durchsetzungsvermögen - Emotionale und physiologische Zustände (Interpretation der körperlichen und emotionalen Reaktionen) – darüber spricht immer Chiara Cosentino! - Gleichgewicht zwischen Tun (und sich dessen bewusst sein) und Wahrnehmen (neue Erfahrungen machen) Gutes Gelingen! Caterina De Micheli. Wie erzeugt man Selbstwirksamkeit?
Wenn wir wieder bei unserem „drei“ anfangen, bleiben drei Fragen im Raum: